Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Την Παρασκευή, 17 Οκτωβρίου, πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας ενημερωτική εκδήλωση για την ψυχική υγεία.

Υπενθυμίζεται ότι η 10η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας με σκοπό την ευαισθητοποίηση της κοινωνίας σε συναφή ζητήματα. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η ψυχική υγεία ορίζεται ως κατάσταση ευεξίας κατά την οποία το άτομο, μεταξύ άλλων, αναγνωρίζει τις ικανότητές του, αντιμετωπίζει τις πιέσεις της ζωής και συνεισφέρει δημιουργικά στην κοινωνία.

Το σχολείο διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην προάσπιση, βελτίωση και προαγωγή της ψυχικής υγείας και ευεξίας των παιδιών και των εφήβων.

Στο πλαίσιο αυτό, οι μαθητές και οι μαθήτριες ενημερώθηκαν για την ψυχική υγεία από την κοινωνική λειτουργό , κ. Τσιουμπανούδη Φρειδερίκη, και την ψυχολόγο του σχολείου μας, κ. Δημητρίου Μαρίνα.

Μέσα από οπτικοακουστικό υλικό, οι ομιλήτριες μίλησαν για το στρες (φυσιολογικό και παθολογικό) και τα συμπτώματα που αυτό προκαλεί στον οργανισμό μας. Επίσης, παρουσιάστηκαν και συζητήθηκαν τρόποι αντιμετώπισης του άγχους, όπως ποικίλες τεχνικές χαλάρωσης, σωματική άσκηση, δραστηριότητες ευχαρίστησης, συζήτηση και έκφραση των συναισθημάτων, αλλά και η διατήρηση μιας ρουτίνας.

Στο τέλος, ακολούθησε μια εποικοδομητική συζήτηση μεταξύ μαθητών και καθηγητών, όπου έγινε αναφορά και σε προσωπικά βιώματα.

Ευχαριστούμε θερμά την κ. Τσιουμπανούδη Φρειδερίκη και την κ. Δημητρίου Μαρίνα για την υπέροχη παρουσίαση.

Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού – Ευρωπαϊκή Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού 2025

Την Παρασκευή, υλοποιήθηκαν με επιτυχία στον χώρο της σχολικής μονάδας μας αθλητικές δραστηριότητες, υπό το κοινό σύνθημα «Κινούμαι, Ενεργώ, Δημιουργώ».

Ο προαύλιος χώρος του Σχολείου μετατράπηκε σε ένα οργανωμένο αθλητικό πάρκο. Οι μαθητές συμμετείχαν ενεργά σε ποικιλία αθλημάτων, τα οποία είχαν στηθεί σε διάφορες γωνιές του σχολείου. Συγκεκριμένα, διεξήχθησαν αγώνες μπάσκετ, ποδοσφαίρου ,τέννις, βόλεϊ και επιτραπέζιας αντισφαίρισης.

Επιπλέον, πραγματοποιήθηκε αγώνας 1000 μέτρων καθώς και πεζοπορία εντός του οικισμού του Θεσπρωτικού, παρέχοντας έτσι στους μαθητές την ευκαιρία, αξιοποιώντας το φυσικό περιβάλλον, να αντιληφθούν τα οφέλη που αυτό προσφέρει στην υγεία και την ψυχική ευεξία.

Καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, δόθηκε έμφαση στη συνεχή ενημέρωση σχετικά με τα ευεργετικά οφέλη της άθλησης. Επισημάνθηκε στους μαθητές ότι, μέσω του αθλητικού παιχνιδιού και της άμιλλας, δεν ασκούν μόνο το σώμα τους, αλλά αναπτύσσουν και σημαντικές κοινωνικές δεξιότητες. Τέλος, αναδείχθηκε η συμβολή του αθλητισμού στην ενδυνάμωση της κριτικής σκέψης και στην ανάπτυξη προβληματισμού για κοινωνικά ζητήματα, όπως η ισότητα.

Δεν έλειψε και φέτος η διελκυστίνδα, η οποία ενθουσίασε το σύνολο των μαθητών.

Να ευχαριστήσουμε θερμά τον κ. Φίντζο Γεώργιο για τον άψογο σχεδιασμό!